Può capitare di arrabbiarsi per tanti motivi, ma dietro ad ogni momento di rabbia c'è un qualche profondo scoglio che è in noi e che dobbiamo cercare di mettere al suo posto, ci si arrabbia per orgoglio o per egoismo... ma anche per:
Semplice "delusione"!
Qualcuno a te caro ti ha deluso, con un comportamento che non ti aspettavi, oppure ti sei fatto in qualche modo un'idea di una persona tutta tua, ma non sua...
La delusione arriva perchè ti "aspetti" qualcosa, qualcosa di diverso, non parlo di qualcosa di materiale ovviamente, ti aspetti semplicemente un comportamento diverso.
Perciò ecco che dietro alla delusione si fa strada "l'Aspettativa", quell'aspettativa che ti connette continuamente al futuro, noi ci aspettiamo qualcosa, da parte delle persone che ci stanno vicine, anche nelle cose di tutti i giorni, aspettiamo sempre che facciano o soprattutto che siano in un determinato modo, come piace di più a noi! In base alle nostre credenze o ideologie ...
E' come se stessimo preparando la torta e la vogliamo perfetta, ed invece magari non sempre si gonfia come vorremmo, ci aspettiamo costantemente una cosa ed invece ne arriva un'altra!
Noi dovremmo solo sapere momento per momento che la torta sta cuocendo, con cuore aperto!
Un figlio non può mai essere come lo vogliamo noi, lui sarà se stesso, lui farà la sua vita ... possiamo solo accompagnarlo no?
Una partita di calcio delude, possiamo aspettarci la vittoria sempre? ... Quanti tifosi si arrabbiano perchè "avevano bisogno" che la loro squadra vincesse? Si "aspettano" una vittoria e invece arriva la sconfitta ed ecco che monta la rabbia... (qui c'è anche dell'altro dietro, ma ora non è pertinente)
Controllare il nostro prossimo o le persone che ci stanno accanto, cercando di far sì che siano come vogliamo noi è ciò che ci ha portato fin qui, in questo mondo pieno di violenza e di incomprensioni, vogliamo degli schiavi vicino o delle persone libere che vivono felicemente la loro vita e che vivono felicemente in loro stessi?
Credo che si debba prima di tutto smettere di aspettarsi qualcosa da qualcuno o da noi stessi, le persone sono esattamente quello che vogliono essere... Noi siamo esattamente come abbiamo deciso di essere ... Possiamo cambiare noi stessi? Sì .. perchè lo decidiamo, ma non possiamo avere la pretesa che lo facciano gli altri ...
Vivere nell'aspettativa fa male, è una lotta continua, fa male a noi e fa male a coloro che abbiamo vicino ... Se invece viviamo e prendiamo le persone per ciò che realmente sono, ci possiamo accorgere che in ogni istante le cose cambiano e magari ciò che ci piacerebbe di più arriva, senza bisogno di aspettarsi nulla ...
Se in un momento di rabbia, la rabbia, sei capace di accoglierla dentro di te, di
capirla, di ascoltarla, di capire da dove arriva ... ti accorgerai che quella rabbia se tu, è parte di te in quel momento, solo allora essa scomparirà e non tornerà più...
Un consiglio quando ci si arrabbia bisognerebbe fare un giro attorno ad una seggiola e ridere di ciò che si sta facendo e solo dopo ascoltare la rabbia per ciò che è, in fondo è solo un'illusione!P.S. Vi è mai capitato di sentirvi dire, che "è giusto aspettarsi qualcosa da qualcuno" se quella persona in più dice di amarvi?
Se volete qualcosa che il vostro partner non può o non vuole darvi, un figlio piuttosto che un matrimonio etc., e vivete nella profonda delusione, e spesso vi arrabbiate, o lo accettate perchè lo amate profondamente e non vi importa di null'altro o cambiate partner ...
Sono sicura che se lo amate veramente e lasciate fluire il rapporto, quello che vi sarebbe piaciuto potreste ottenerlo senza nessuno sforzo ...
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